ja mam swoje 2 ulubione lokale, w sumie jest jeszcze jeden ale jest troche daleko wiem jakie sa tam "kolezanki", na niejednej imprezie bylem i takie suki jak tam to rzadko sie spotyka nie moge o tym wiecej pisac bo to dla mnie trudny temat zwlaszcza jak nie moczylem od kilku tygodni
[...] czasu bardziej złożone. ja tam mam to gdzieś robiłem eksperyment ładowałem właśnie w ten sposób oraz ładowałem na samych śmieciach nie odczułem różnicy może jakbym miał jakieś muskle i bardzo niski bf to być może byłby jakieś różnice w definicji, zalaniu wodą.. ale i tak dla mnie to w sumie bez znaczenia w sumie ważne by wpadła odpowiednia [...]
no i tutaj już mamy jakieś odpowiedzi, tyle że nasuwają się kolejne pytania: "Raczej twaróg i podobne" : a mleko i jaja nie są podobne? o0 "A w ogóle rowerek to lipa" : pytałem się chyba przedwczoraj jakie są najlepsze aeroby do robienia w domu to dostałem odp, że rowerek... sprzętu jeszcze nie kupiłem, więc możesz dorzucić [...]
kolejnosc zalezy od stazu, celu treningowego etc.Nie ma jednej zasady gdzie ma byc konkretne cwiczenie.Mozesz dac cwiczenie jak np. rozpietki na konie, jako cw rozciagajace. wyc.plasko sztanga,wyc,skos hantle, rozpietki to chyba jedna z najpopularniejszych ukladow jakie sa na forum, i jakie sa polecane.
Wuchta teraz bylo wiecej serii. Moglbys sie upewnic czy nie za wiele? Spalacz pomysle ... Ale jak sie nieco zbudujesz bo brak miesa na tak wielkie wyniki jakie sa w planach.
Wydaje mi się że sam ćwiczyłeś planem Wodyna (moge się mylić) i wiesz jakie są założenia Wuchta wiedział że musi zrobić sam 5 powtórzeń żeby mógł wejść na 170 i to zrobił wiec jest jak najbardziej ok Zmieniony przez - gruby__69 w dniu 2010-02-20 11:32:54
[...] wladaja nieraz KILKUNASTOMA JEZYKAMI w wiekszosci sa w stanie myslec w czesci osiagneli native accent, prowadza czesto multijezyczne-blogi jezykowe w ktorych pokazuja jakie sa ich skille w danym jezyku. Sprawdz uzytkowniak Iversen, jego jezykiem jest dunski a angielskim posluguje sie w taki sposob na forum, ze jak pierwszy raz wpadlem na [...]
To tylko upewnia mnie w przekonaniu że spora liczba ćwiczących nie ma pojęcia o suplementach a sklep tylko zarabia na takich i interes się kreci... noo masakra:) ładnie się uśmiałem. A ceny to fakt z kosmosu ludzie chyba internetu nie mają albo nie potrafią wejść na allegro żeby zobaczyć jakie są "realne" ceny. pzdr
[...] i dobry jest FBW. Moja propozycja narazie to jakis cykl masowy Splitu a pod koniec jesieni/ poczatek zimy chce masówke zrobic i wrzucic jakas krete czy cus.. Tak wiec, jakie sa wasze prpozycje? EDIT: Nie no Panowie, ja chyba zawiesze narazie ten Dziennik, po prostu jakis czas nie bede nic wpisywal.. Bo wstyd mi pisac tu te treningi. Dzis [...]
1.) W którym roku została założona firma FITMAX? Firma Fitmax została założona w roku 1983. 2) W którym roku nastąpiło przejęcie firmy oraz kto stał się jej nowym właścicielem? Przejęcie firmy nastąpiło w 2005 roku. Została odkupiona przez Igora Mazurenko - prezesa Polskiej Federacji Armwrestlingu oraz sekretarza Europejskiej Federacji [...]
1) W którym roku została założona firma Fitmax? Firma została założona w 1983 roku. 2) W którym roku nastąpiło przejęcie firmy oraz kto stał się jej nowym właścicielem? Przejęcie nastąpiło w 2005 roku, właścicielem wówczas stał się Pan Igor Mazurenko. 3) Wymień członków Fitmax Teamu. Marek Olejniczak Dorota Galińska Michał Szymerowski 4) W jakim [...]
1) W którym roku została założona firma Fitmax? 1983r. 2) W którym roku nastąpiło przejęcie firmy oraz kto stał się jej nowym właścicielem? 2005r. ; Igor Mazurenko 3) Wymień członków Fitmax Teamu. Dorota Galińska Michał Szymerowski Marek Olejniczak 4) W jakim mieście znajduje się siedziba główna Fitmax'a i kto ostatnio dołączył do Fitmax Team'u? [...]
1) W którym roku została założona firma Fitmax? - W roku 1983. 2) W którym roku nastąpiło przejęcie firmy oraz kto stał się jej nowym właścicielem? - Zmiana nastąpiła w roku 2005. Nowym właścicielem firmy stał się słynny Igor Mazurenko. 3) Wymień członków Fitmax Teamu. - Są to: Dorota Galińska, Michał Szymerowski i Marek Olejniczak. 4) W jakim [...]
1.) W którym roku została założona firma FITMAX? w roku 1983 2) W którym roku nastąpiło przejęcie firmy oraz kto stał się jej nowym właścicielem? Przejęcie firmy nastąpiło w 2005 roku . Nowym właścicielem został Igor Mazurenko 3) Wymień członków Fitmax Teamu. Członkami Fitmax Teamu są: Michał Szymerowski Dorota Galińska Marek Olejniczak [...]
Wiem jakie są zasady działu a wrzucam pracę tutaj a nie w odżywianiu z wiadomych przyczyn. Jak chcesz to go przerzuć. Pozdrawiam Ps. Może Cie zainteresuje, zamówiłem ostatnio książkę Jana Kieniewicza pt. "Złoto, krew i korzenie" - jeżeli interesujesz się towaroznawstwem, dokładnie przypraw to może to być ciekawa lektura dla Ciebie. [...]
Zyniek idź poczytaj co to jest kreatyna i jakie są jej rodzaje. Jabłczan od zwykłego monohydratu różni sie tylko lepsza wchłajalnościa i nie zotaje tak bardzo dezaktywowany w kreatynine. Jeżeli zakonczyles wlasnie cykl na zwykłej kreaatynie i masz miec przerwe od niej ok 6 tyg to chyba logiczne ze nie powinienes brac jablczanu w tej wlasnie [...]
[...] jest naprawdę spoko. Niewiele kalorii, zapycha no i jest względnie smaczny :) Wiem, że przynajmniej połowa z was nie zgodzi się z powyższą wypowiedzią, 1/4 będzie miała jakieś ale, ale.. i tak to napisałem i tego nie zmarzecie, a ludziom każda wypowiedź daje do myslenia. Pamiętajcie proszę, ja nikomu nie mówie co ma robić - pokazuję jedynie [...]
Sezon letni zakonczony, koks na zime już kupiony-Spam TDP"
